КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ДОПРОСЕ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ДОПРОСЕ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

В любом бизнесе есть риск оказаться под пристальным вниманием и следствием правоохранительных органов. Оказаться перед следователем может любой – в качестве потерпевшего, свидетеля или же обвиняемого.

Обыск и допрос – стрессовая ситуация абсолютно для каждого. Чтобы не растеряться и не запаниковать, важно знать не только секреты внутренней «кухни» правоохранительных органов, но и некоторые психологические тонкости.

В ситуации стресса проявляются такие инстинктивные защитные механизмы, как страх, агрессия, паника. Во время допроса происходит существенное искажение психологического состояния человека и даже опытный руководитель может совершить глупые поступки: наговорить лишнего и подписать документ не глядя.

В этой статье я расскажу, как правильно вести себя в этой экстремальной ситуации, и дам упражнения, от выполнения которых во многом будет зависеть исход дела.

Канцелярская кнопка Нельзя испытывать страх

Это самое главное правило для тех людей, которые не знают, как следует вести себя на допросе. Обыски и допросы способны вывести из равновесия даже абсолютно уверенного в своей правоте человека.

Во время допроса необходимо не терять самообладания, нельзя хамить уполномоченному работнику и не стоит доказывать постоянно собственную правоту. Не стоит занимать крайние позиции – со всем соглашаться или все оспаривать.

Нервозность, напряжение, отведение взгляда в сторону может насторожить следователя. Неразборчивая, сбивчивая речь могут вызвать сомнения в правдивости ваших слов.

Помните, чем неуравновешенней вы ведете себя на допросе, тем больше вы провоцируйте следователя на разного рода профессиональные «штучки». Поэтому, спокойствие и еще раз спокойствие, ведь вы ничего не совершали незаконного.

Канцелярская кнопка Нельзя проявлять чрезмерные эмоции

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ДОПРОСЕ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГАВнимательно следите за произнесенными словами, движениями своих рук.

Анализируйте ход беседы и будьте бдительны к любым вопросам и проявлениям оперуполномоченных. Неверный путь в общении со следователем — проявить свою слабость: стать резким, повысить голос, сделать несколько неловких движений. О неискренности расскажет мимика левой и правой части лица.

Когда человек лжёт, левая часть лица перестанет быть зеркальным отображением второй части. Мимика делает лицо врущего асимметричным, поэтому вы должны контролировать свои жесты и эмоции.

Важно также сохранять уважительное отношение к следователю, понимая, что он выполняет служебные обязанности. Тогда слова «не помню», «не знаю» он не воспримет как издевку.

Когда мы в разговоре наклоняем туловище в сторону собеседника, это производит благоприятное впечатление. Откровенный человек не станет прятать ладони. Если вы хотите произвести впечатление уверенности, не скрещивайте своих рук и ног.

Канцелярская кнопка Соблюдайте правила общения

Если даете показания — молчите, пока вас не спросят, а когда спрашивают, отвечайте только на поставленный вопрос.

На закрытые вопросы отвечать следует односложно, без предысторий и комментариев. Информацию, которая способна скомпрометировать сотрудников и руководство компании, лучше опускать. Стараться добавить что-то в свою пользу тоже не стоит. Чем меньше скажете, тем меньше зацепок для проверки.

При малейшей возможности просите время на письменный ответ. Психологически легче готовить ответ в офисе и приносить в письменном виде. Пока пишете, будет возможность успокоиться и время подумать.

Канцелярская кнопка Не торопитесь

Кажется, чем быстрее ответишь на вопросы следователя, тем скорее они закончатся. Увы, на допросе действует обратная закономерность: чем эмоциональнее и торопливее человек отвечает, тем дольше длиться беседа. Выслушав вопрос, стоит взять паузу и обдумать ответ. А произнеся ответ, его можно еще немного поправить, повторив его еще раз, когда следователь начнет заносить его в протокол, печатая на клавиатуре.

Канцелярская кнопка Будьте готовы к провокациям

Следователь может прибегнуть ко всякого рода «профессиональным приемам». В желании добиться необходимых результатов, следователь использует не менее 8 приемов, в частности внезапность, последовательность, создание напряжения с перегрузкой сознания, снятие напряжения с помощью «разговора по душам», фиксированный темп допроса с перегрузкой сознания или замедленный, затяжной темп с фиксацией желания проскочить особо неприятные вопросы.

Причем эти приемы могут выходить за рамки ваших моральных представлений, вам могут пояснить, что уже все известно и ваш коллега уже все про вас рассказал, что вы являетесь виновным во всей этой истории и лучше рассказать «как все было». Вас могут пугать, «играть» на ваших «болевых точках» (дети, болезнь, семья). Много, что могут… Важно быть готовым к этому и сохранять спокойствие.

Что же поможет снять напряжение и выйти из состояния паники и страха в этой ситуации?

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ДОПРОСЕ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Кнопка «один»   Ваша главная опора — уверенность в собственной правоте и невиновности.

Чтобы не поддаться страху, надо сосредоточиться на себе, выровнять дыхание, найти удобную позу, посмотреть на окружающие предметы, людей, соберите внимание на каком-то предмете (ручка на столе, листок бумаги). Это поможет сконцентрироваться, восстановить ясность мышления.

Кнопка «два» Постарайтесь принять удобную позу с выпрямленной спиной, расслабьтесь, последите за дыханием.

И вспомните себя, когда вы в сходных обстоятельствах сохраняли спокойствие и вели себя грамотно, слаженно и находчиво. Мысленно перенесите эту программу спокойной неустрашимости в образ данной ситуации. Повторите упражнение несколько раз до тех пор, пока ситуация перестанет быть экстремальной.

Кнопка «три» Держите дистанцию.

Надо максимально дистанцироваться, постарайтесь увеличить расстояние между вами. Создайте физическую или мысленную преграду, которая будет выполнять функции психологической защиты. Например, можете представить, что между вами находиться зеркало, отражающее все психологические нападки оппонента или стена, не позволяющая проникнуть агрессивным эмоциям обвинителя.

Кнопка «четыре» Эмоция страха возникает, когда мы перестаем контролировать ситуацию, и не знаем, что может произойти в обозримом будущем. Признайтесь себе, что боитесь – уже на этом этапе вы почувствуете некоторое облегчение.

Далее вы можете осознать абсурдность своего страха просто ответив на вопрос: «Что самого страшного может произойти, если я….(здесь нужно обозначить то чего вы боитесь )». Итак, ответьте себе на этот вопрос несколько раз до тех пор, пока не почувствуете беспочвенность вашего страха.

И помните любая ситуация носит временный характер!

Запишитесь на наши семинары и курсы

Запись опубликована в рубрике Избранные статьи, Ноябрь. Добавьте в закладки постоянную ссылку.